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いきいきロハスライフ!LOHAS-ココロとカラダと地球にやさしい生き方
考え方が“ロハス”でナイス! |
筆者の実践を綴った【いきいきロハスライフ】は、
ココロとカラダを健全に保つべく、提案に溢れています。
おそらく、貴女のロハスな指南書となるコトでしょう。
食・ストレス・リラックス・ライフスタイルから、
“ガイア理論”へと繋ぐ考え方は、まさにロハスな発想。
『?すべての存在は有機的につながっている。』という、
“ツナガッテイル”の部分が、とても肝要。
個から個へツナガリ、あらゆる存在が関連・同調して
社会を、そして地球全体・ガイアを形成してるという実感。
【いきいきロハスライフ】を読み終え、社会を創るのは
ワタシ、と感じたならアナタはもう、立派な【ろはすびと】。
ロハスの扉は目の前に。扉を開けるのは、あなたです。
健康志向すてき! |
LOHASの考えは、今後日本でもどんどん広がっていくと思います。
私もヨガをやり、食生活を見直すなど健康には日々気をつかって
います。やっぱり、健康あっての人生だし。
あと個人的に色が好きで、ちょっと勉強しているのですが
色が私たちに与える影響力はとても大きくて、健康にも
及ぼすそうなのです!
LOHASと色のよい部分をとりいれて、毎日を楽しく健康に
過ごしたいと思います♪
分かりやすく読みやすい |
今年の春、LOHASという言葉を初めて聞いてすぐこの本を読みました。LOHASは欧米では浸透しているようですが、日本でも徐々に広まって行
いそうですね。この中の、ストレスとセルフコントロールやリラックスするためにはとても参考になりました。読みやすい内容なので私のような初心者にはお勧めです。
定着するか… |
最近、ロハスという言葉をあちこちで聞くようになった。
一時の「癒し系」のように消費されるキーワードにならなければ良いが。
この本を読んで、ロハスは結局のところ価値観だということを理解。
早起きしてヨガ |
個人的にヨガやピラティスに興味があったが、エッセンスを簡潔に、しかも割りと深く書いてあるので参考になった。
早起きしてヨガをやる健康的な生活を始めたいと思った。
そんなロハスへのきっかけを与えてくれる本。